Kegel مصمم للمساعدة في تحسين صحة الرجال من خلال تمارين يومية سهلة المتابعة ومحتوى تعليمي قيم. يركز التطبيق بشكل أساسي على تقوية عضلات قاع الحوض، ضرورية لتعزيز الصحة العامة ومعالجة مشكلات مثل ضعف الانتصاب والقذف المبكر. مع خمس دقائق فقط يوميًا، يمكن للمستخدمين متابعة تمارين التدريب الموجهة بواسطة Kegel لتقوية العضلات بطريقة فعّالة، مستندة إلى أساليب مثبتة وبحث علمي.
تدريب فعّال ومريح لعضلات قاع الحوض
يقدم التطبيق خطة تدريب شخصية خطوة بخطوة، مما يجعله مناسبًا لجميع المستخدمين بغض النظر عن حالتهم الصحية. سواء كنت تسعى للحفاظ على الصحة أو معالجة قضايا معينة، فإن التعليمات الموجهة ومستويات الصعوبة القابلة للتعديل تضمن تجربة مثالية. التدريبات غير لافتة للانتباه ولا تتطلب معدات إضافية، مما يسمح لك بممارستها في أي مكان وفي أي وضع.
رؤى تعليمية لتحسين الصحة بشكل شامل
كما يضم Kegel قسمًا للرؤى، يقدم مقالات موجزة مدعومة بالأبحاث حول صحة الرجال والعلاقات والتغذية والمزيد. هذه القراءات السريعة المليئة بالعملية والمدعومة بالمرئيات المثيرة تقدم نصائح لتعزيز الإنتاجية والذهن ونوعية الحياة. هذا المزيج من التمارين والمعرفة يخلق منصة شاملة للصحة العامة.
Kegel يتميز كأداة عملية لأي شخص يسعى لتعزيز صحته ورفاهيته. شارك في تمارين فعالة مدعومة بالعلم واستكشف محتوى مفيدًا لدعم التحسين الذاتي المستمر.
المتطلبات (احدث اصدار)
- يتطلب أندرويد 8.0 أو أحدث
التعليقات
لا توجد آراء حول Kegel حتى الآن. كن الأول! تعليق